Oiii!!!!

Poxa escrevi um post agorinha mas nao apareceu e o perdi!!!
estou voltando das minhas férias prolongadas..ainda nao desfiz as malas, estava com saudades de vocês!!

As novidades são que comi pra caramba, não tive nenhuma compulsão enorrrmeeee mas comi doces e salgadinhos...até milk shake tomei...e muito chocolate...mas o melhor de tudo é que nao engordei!!! até perdi algumas gramas!! juro que não sei como isso aconteceu!!!

bom, tenho que organizar algumas coisas aqui em casa..é bom voltar para a casa dos pais..mas nada como nossa casa!!!

vou visitar vocês, quero saber as novidades!!!!

vou respondendo os comentarios durante a semana...essa vai ser corrida...tenho muita coisa pra por em dia!!!

beijossssss

Oiiii Estou voltando!!!

Resolvi prolongar minhas férias..foram muito boas, vocês não vão acreditar no que aconteceu, comi pra caramba na viagem, doces, salgados...mas o melhor de tudo é que meu peso não mudou...até perdi algumas gramas... :)

Estou voltando, muita coisa pra organizar...fiquei com saudades de vocês...vou entrar nos blogs para ler as novidades, afinal devo estar super desatualizada!!! vou visitar vocês e durante a semana vou responder os comentários.ainda nao desfiz minhas malas!!!
Beijosssss!!!!!!

Ola garotas!!


Sábado estava aqui em casa a toa..e assisti um programa que sempre vejo no people + arts, não sei se já viram..chama "Perder para ganhar"...sempre assisto, acho impressionante o tanto que as pessoas que participam conseguem emagrecer em tão pouco tempo!!é muita força de vontade!! são obesos que precisam emagrecer em um determinado tempo, quem perder mais % de gordura corporal ganha 500 mil, vão para um sitio e fazem exercícios regularmente com personais e alimentação balanceada, cara, é chocante o tanto que muda a fisionomia da pessoa, gordura é uma coisa que não deveria existir... vi um cara que perdeu mais de 40 kg, nem parecia a mesma pessoa!!! vale a pena assistir, fico me perguntando como eles conseguem perder 6 a 10 kg por semana!! bom demais!!!

Mudando de assunto...quarta viajo, vai ficar difícil de postar na minha casa por conta dos meus irmãos, eles não saem do pc, mas vou tentar...fico 1 semana fora!! torçam pro mim, não quero engordar nesse casamento..mas tô vendo compulsão a vista...uiiiiii!!!

Beijos magrinhas!!! vou tentar postar amanha, mas se não der volto em 1 semana!!!

Adoro todas!!!

Ola garotas!!!

Estou começando bem o mês de Agosto, os ponteiros da balança continuam baixando!! tudo bem, assumo que usei laxante, mas estou me sentindo mais magrinha, as calças estão folgadas :)

Mas o pior esta por vir...heheheh, tava bom demais para ser verdade né?

Vou viajar na quarta feira, vou para casa dos meus pais, já contei que moro sozinha?? Conto isso melhor em outro post... bom, morar sozinha facilita tudo para quem tem TA, a minha geladeira fica sempre vazia, só tem ovos(gosto de come-los cozidos e sem a gema), danones light(milhares de corpus de todos os sabores) e refri light...imaginem só eu voltando pra casa e encontrando aquela geladeira transbordando de comida!!! Nossaaaaaa....meus irmãos adoram tudo que engorda, salgadinhos, chocolate...fica difícil não ter compulsão..e no sábado vou a um casamento!!

Gostaria muito de não gostar do sabor da comida, nossa ficou estranha essa frase né? sei que muitas de vocês não sentem prazer comendo, eu confesso que sinto...só de imaginar uma barra de chocolate fico salivando!! Há um mês não como chocolate, estou fazendo um LF diário com no maximo 300cal + 1 hora de aeróbicos por dia, as vezes dá uma preguiça enorme de ir, me sinto fraca mas estou sendo forte e vou 5 x na semana, isso tem me ajudado muito e recomendo para aquelas que tem disposição...tipo, a minha vida é muito corrida..quase não paro em casa mas isto virou prioridade e tenho me sentido mais feliz com os resultados, quero agradecer a todas que me apoiaram durante esse mês que passou no blog!! muita obrigada!!

Acredito que os resultados não serão bons no final da viagem mas vou fazer o meu melhor, estou bolando uma estratégia..hahahhahahahha....não vou comer ate o casamento!!espero que dê certo!!
Bom FDS!!!

Oiii!!!

Sim, começo o post com um sorriso no rosto!! As coisas na minha vida estão melhorando...e muito, queria de coração que vocês também estivessem sentindo o que estou sentindo hoje...porque os meus problemas se tornaram pequenininhos..tá tudo bem, vamos combinar que tenho uma tendência a aumenta-los..heheheh..sou meio dramática!!
Bem, vamos lá...ontem recebi vários elogios do meu professor..eu tava parada num canto e ele falou"olhem que menina linda", eu pensei: isso é comigo??? Não, ele já é velho e muito bem casado..não estava me cantando não..mas fiquei feliz com o elogio, minha auto estima é muito baixa e mesmo os outros falando que sou bonita não me acho! e fiquei mais feliz ainda pq deu tudo certo durante a apresentação do seminário...sou tímida e fico com vergonha falando publicamente...
Novidade nº 2: consegui emagrecer!!! êÊêêÊÊêÊÊêê!!!!! :) não acreditei qnd me pesei ontem..tava marcando 46.1 foi muito rápido...eu tinha engordado meio quilo depois da festinha..e qnd comecei o blog tava com 50.6!!! viram??? vocês são uns amores e isso não seria possível sem a ajuda de vocês...por via das duvidas vou me pesar amanha novamente pq ainda não estou acreditando..e tô achando que pode ter sido perda liquida hummmpf
Mas o que importa é que estou feliz, a maré de azar parece ter acabado...meu ex-namorado tá com outra, mas foda-se...tô nem ai mais...só quero ser uma magrinha feliz!!!
Beijos meninas...adoro muito muito muitoooooo mesmo todas vocês!!!

Ola meninas!!!

Tô passando só pra visitar você e atualizar isso aqui...estou super ocupada com o bendito seminário que vou ter que apresentar amanhã :(

Semana que vem comento nos seus blogs tá?!

Beijos !!!

Ola garotas!!

Sabem quando a coisa tá feia e só piora? é exatamente o que esta acontecendo comigo...estou numa maré de azar que vou te contar!!Só quero sumir..ficar no quarto um tempo e esquecer de tudo!!

Primeiro foi a compulsão na festa, depois me pesei e tinha engordado meio quilo(nossa, me senti péssima, é muito ruim pesar e ver que os números aumentaram), perdi minha digital na festa, fiquei sabendo que fui escolhida para apresentar um seminário essa semana(na sexta ou na segunda), vi uma foto do meu ex com outra num site e o cara que eu fiquei não me ligou..é isso....tô até com medo do que vem pela frente!!

Nossa..só quero que essa semana acabe logo!!!Mas já chega!!! quero dar um basta nisso, não vou ficar me lamentando mais, não vai melhorar a situação...quero esquecer tudo isso!!

Espero que vocês estejam bem, com certeza estão melhor que eu!!! Beijos!!!!

Ola meninas!!

Não tenho boas noticias, acabei exagerando na festa e comi, comi e comi..Eu estava indo bem, colocaram a bandeja de salgados do meu lado e não peguei nenhum ate 2h da manhã, cheguei lá as 21h...mas quando fico nervosa, ataco a comida, acho que para compensar algo que esta faltando..e passei alguns momentos de nervosismo na festa, as minhas emoções influenciam muito no meu dia a dia..nem a razão é capaz de entender o coração..mas isso é outra história..se é que alguém entendeu alguma coisa..

Mas mudando de assunto, tive mesmo uma complusao, ataquei os salgadinho, ah...eram 40 grades de cerveja mesmo, eu não estava errada..bebi muito também, fui embora umas 6horas da manha antes do café da manhã(pelo menos isso) mas a festa rolou ate 4 da tarde, foram 22 horas de festa...cheguei em casa e tomei vários comprimidos de Dulcolax, ontem nem atualizei porque estava triste, não queria ter decepcionado vocês.. :(

Agora só me resta recomeçar, hoje estou fazendo NF..espero não ter mais compulsoes ou pelo menos por um tempo!!

A foto esta aqui para lembrar sempre que isso não pode mais acontecer!!!!

Beijos

Bom meninas, é isso...festinha amanha..muita bebedeira..nossa, já to ate sonhando com isso.."complusao", vou tentar seguir as dicas que vocês deram..espero que acabe bem, vou me permitir comer 5 salgados como sugeriu a Gyanny..e fazer LF´s como disse a Skinny, vou tentar beber pouca cerva!! ah..me enganei na postagem anterior, não são 40 grades de cerveja, nossa...se fosse isso sairia todo mundo de lá em coma alcoólico..hahahahah :)

Agora vamos as novidades: continuo indo 5 dias por semana para academia e estou fazendo 1hora de aeróbicos por dia, sinceramente? não estou vendo resultado..pelo que o treinador me falou a minha frequência cardíaca deve ficar acima de 157 batimentos por minuto...mas a lesma aqui só consegue ficar com 140...ou seja, to tão fraca que nem consigo andar rápido na esteira!!

Mas pelo menos o LF esta indo bem..tô sem laxantes e sem complusoes..a pesar de não estar me achando mais magra..amanha é dia de pesagem..vamos ver!!

Beijos !!!!!

Oii queridinhas!!

Estou sem tempo parar comentar direito no blog de vocês, é tenho que preparar um Seminário para amanha..

Bom, a novidade é que sexta feira tenho uma festa parar irda minha turma..a festa começa as 19h e só termina no outro dia quando acabar a cerveja, são 40 caixas, 1.000 salgados e vários caldos...pra umas 80 pessoas, nossa tô ferrada!!! não consigo parar de pensar nisso, como tenho me privado da comida vai ser impossível olhar aquilo tudo e não comer nada...acho que meu LF vai acabar indo por agua a baixo :(

Isso esta me deixando estressada, pensei em não ir...mas eu quero muito ir, todos os meus amigos vão estar lá! Passo o dia pensando...não vou comer, não vou comer, não vou comer na festa...mas eu me conheço..e vou acabar numa compulsão e logo agora depois de vários dias sem ter uma...vou tentar fazer um mega esforço para não comer..vamos ver no que vai dar...torçam por mim!!!

Beijos...espero que as meninas estejam melhores!!!!

Ola Meninas!!

Vocês sabem...acho que nessa nossa vida temos que abrir mão de muitas coisas em troca de outras, mas eu me pergunto porque??

Eu, por exemplo adoro comer doces, não existe nada no mundo melhor que uma barra de chocolate e acreditem, várias vezes comi uma inteira de uma só vez, várias vezes fui ao Mc Donalds e pedia 2, isso mesmo 2 promoções..quando terminava de comer minha barriga ficava enorme e tão cheia e a comida quase voltava sem nem precisar vomitar..

Então hoje me pergunto porque temos que nos privar daquilo que gostamos? Por que tantas pessoas comem pra caramba e não engordam facilmente? Bom, a resposta que encontrei é que nos escolhemos isso, é o nosso estilo de vida, magras somos felizes!! E temos que ter forças e principalmente PERSEVERANÇA..

Claro que algumas vezes cometemos alguns deslizes, temos nossas compulsoes mas temos que depois da queda levantar mais fortes, todas temos os mesmos objetivos, emagrecer e ser feliz..nós vamos conseguir isso!!!

Andei lendo alguns blogs e vi que algumas meninas estão tristes pelos "deslizes" mas tô postando aqui para dizer que vamos superar isso juntas!!! FORÇA!!!

Mudando um pouquinho de assunto, nesse fds não fiz NF, estou malhando agora e preferi continuar no LF, ontem foram 150cal, sempre que levanto tenho hipotensão, acho que vou acrescentar um pouquinho de sal na minha dieta..Boa Sorte a todas!!

Oi Meninas!!

Ia me pesar amanha, mas não aguentei e me pesei hoje..resultado 49.400, fiquei um pouco triste porque praticamente não estou comendo nada, achei que o resultado ia ser melhor, na segunda estava com 50.600...tudo bem em 5 dias foram embora 1.200kg talvez esteja reclamando de barriga cheia, ou melhor seca..sério meninas, ontem fiquei o dia inteiro com 3 corpus light eu realmente me empenhei essa semana, não sei como tive forças...acho que sem o apoio de vocês não conseguiria..pretendo fazer NF no fds, se eu não aguentar tomo 1 corpus..tenho que chegar nos 46kg até dia 08/08, ai ai ai ai ai!!!!

A boa noticia é que não estou mais tendo compulsões!! :)

Sabem, essa semana tive sonhos estranhos, sonhei que estava comendo uma macarronada e outro dia sonhei que comia doces..hahhahaha, ainda bem que era só sonho, acordei achando que fosse verdade!!

Bom, é isso!! Boa Sorte a todas no FDS!!!

Oi Magrinhas!!!

O meu LF esta bem, estou indo para academia todos os dias..será que consigo perder uns 4kg em um mês? ai ai ai espero que sim..

Basicamente estou comendo corpus light durante o dia, ontem comi quatro, deu um total de 200cal o dia inteiro, cada um tem 49cal..e estou bebendo muito liquido(H2OH) uns 2 litros por dia porque não quero ter a ilusão de que estou emagrecendo por perda liquida, sera que vou me encher de celulite???tentei tirar o gás hehehhehe..sou meio maluca mesmo mas só saiu um pouquinho não consegui tirar todo e o sabor continuou o mesmo, não passei mal, não desmaiei...estou fazendo 1 hora de exercícios aeróbicos :) espero atingir minha meta esse mês, só vou me pesar no sábado..depois falo pra vcs como estou indo!! Hj comi 2 corpus, e agora a noite vou tomar uma sopinha, muita H2Oh e só!!

Conversei com a Tarsie que estava me ajudando a me tornar vegetariana, esse é um dos meus objetivos, ela me deu varias dicas...bom, não sei ainda se vou conseguir ficar sem o corpus light..vou provar algum danone vegetariano, quem sabe gosto :)

Força meninas...eu só estou assim graças a vocês que me dão animo para continuar!!! Nem acredito que as compulsoes acabaram, pelo menos por enquanto!!! :))

Beijos!!!!

Bom inicio de semana!!!

Ola garotas, estou animada hoje, no findi fiz NF..na verdade fiquei na H2OH no sábado e domingo, hoje no caminho da facul uma amiga me perguntou se eu estava fazendo regime..ela disse que me achou mais magra, que o meu rosto tava mais fino..imaginam a minha felicidade né? Não tem coisa melhor pra escutar do que "você emagreceu hein", meu dia já começou melhor..

Eu tinha combinado com a Sweet ana fazer NF durante essa semana, mas hoje estou começando academia, vou fazer só exercícios aeróbicos, então como eu desmaio fácil, achei melhor fazer um LF, não quero passar mal na frente do pessoal da academia...acreditem, isso já aconteceu e morri de vergonha!

Então é isso...a noite vou visitar vocês!! e quem quiser pode me add no msn: proanamia@hotmail.com

Beijos!!!! e força para as meninas que estão juntas no LF e pra sweet que esta no NF!!!
Nos vamos conseguir!!!

Oii!!!

Ontem fiz LF, tomei só uma sopa vono e coca zero..não foi difícil, acho que estou conseguindo mudar minha cabeça e voltar a ser a Ana de antes..bom, pelo menos ontem eu consegui e pretendo continuar firme no fds, um dia de cada vez..estou decidida a fazer tudo dar certo!! chega de compulsoes e chega de laxantes..pelo menos por um tempo, quero emagrecer!!

Quando estou me sentindo magrinha(coisa rara) fico tão feliz, nem pareço a mesma pessoa..claro que sempre quero emagrecer mais e mais, vou me esforçar bastante esse mês :)

Força meninas!! Alguém também esta fazendo NF no fds? Beijos!!!

A primeira vez que vi esse video, alguns anos atras..me identifiquei com a menina a "ana"... e sempre que escuto essa musica lembro do video e das imagens que ficaram gravadas na minha mente..obrigada Skinny!

http://www.youtube.com/watch?v=fFJTbXgFZ_8

Don't look at me
Everyday is so wonderful, and suddenly, it's hard to
breathe
Now and then, I get insecure from all the pain
I'm so ashamed
I am beautiful, no matter what they say
Words can't bring me down
I am beautiful in every single way
Yes, words can't bring me down, oh no
So don't you bring me down today
To all your friends, you're delirious
So consumed in all your doom, ooh
Trying hard to fill the emptiness, the peace is gone
Left the puzzle undone, is that the way it is?
You are beautiful, no matter what they say
Words can't bring you down, oh no
You are beautiful in every single way
Yes, words can't bring you down, oh no
So don't you bring me down today
No matter what we do (no matter what we do)
No matter what we say (no matter what we say)
We're the song inside the tune (yeah, oh yeah), full
of beautiful mistakes
And everywhere we go (and everywhere we go)
The sun will always shine (sun will always shine)
But tomorrow we might awake on the other side
'Cause we are beautiful, no matter what they say
Yes, words won't bring us down, oh no
We are beautiful in every single way
Yes, words can't bring us down, oh no
So don't you bring me down today
Oooh, yeay yeay yeay
Don't you bring me down today
Don't you bring me down... humm, today

Oii Queridas!!

Primeiro quero agradecer as meninas que me deram força, não tá sendo facil, hoje tive outra compulsao...acho que foi porque me pesei ontem e vi que tinha engordado, nao dá pra entender a mente as vezes, quis me punir e comi...o meu maior pesadelo é engordar, se nao quero engordar então porque como mais??...porque tenho compulsoes???era para acontecer o contrario.

Quero que isso acabe logo antes que acabe comigo..amanha é um novo dia, vou tentar viver um dia apos o outro voltando com a Ana e acabando com a Mia...quero voltar a ser feliz e só consigo isso quando estou magra..

Não sei se é só comigo que isso acontece mas quando me sinto gorda, não consigo encarar as pessoas, fico com vergonha, acho que estão me analisando, me criticando..."olha como ela é gorda!!".."Nossa como ela engordou"...não tenho mais vontade de sair de casa, não quero encarar as pessoas na rua, não quero me olhar no espelho..

Amanha vou tentar mais uma vez, vou tentar dieta liquida, porque sempre funcionou comigo..vamos ver!

P.S: Ariella, pode me linkar sim.. mas não consegui entrar no seu blog :(

Beijos!!!

Oi meninas!!

Fiquei feliz em ler os recadinhos, mas hoje não estou bem..me pesei e o resultado não foi nada agradavel, engordei uns quilos e estou bastante deprimida..não tenho mais a força de antes para fazer LF e NF, ano passado eu conseguia ficar o dia inteiro só com coca light, conseguia ficar semanas com dieta liquida...estava com 45kg, claro que não estava feliz queria perder mais, e agora não sei mais o que esta acontecendo que não consigo emagrecer...depois que meu cabelo começou a cair eu me assustei muito, foram varios meses, achei que ia ficar careca, então dei um tempo na Ana...e a Mia tomou conta de mim...

Hoje a Mia não me deixa, estou tendo compulsão de 3 em 3 dias..não aquento mais isso, hoje mesmo tive outra..quero voltar a ser a Ana de antes!! Preciso emagrecer até mes que vem :(

O horario critico é a tardinha, fico o dia sem comer mas depois das 5 horas..me dá aquela vontade de comer..e pior..principalmente os doces.

Acho que preciso trabalhar a minha mente para voltar a ser Ana..

Bom é isso, desculpem o desabafo!!

Beijos!!!Obrigada pelos comentarios!!

Oiii!!!

Estou muito animada lendo alguns blogs, percibi que tenho mais força de para fazer meus LF´s sabendo que vocês também estão comigo!! Hoje comi 2 danones e 1 coca zero..pretendo ficar só nos liquidos hoje e amanhã só no refri light..tomara que eu consiga!! Beijos!!!

Minha história

Bom, é difícil falar sobre isso, e sei que a maioria das pessoas não me entendem, então resolvi novamente procurar a Internet..pessoas parecidas comigo que também vivam como eu..que me entendam sem me julgar! Sei que exitem pessoas maravilhosas aqui..já vivi isso antes!

Sou mia há alguns anos, a maioria dos dias vivo como mia..mas em outros sou Ana..passei por varios problemas esse ano e resolvi dar um tempo na ana..mas fracassei, acabei ganhando peso e agora resolvi mudar e continuar como antes..passei um tempo longe da net mas agora tenho entrado em alguns blogs, acho que vai me ajudar bastante conversar com vocês novamente!!

Espero fazer várias amizades!!! :)