Ola meninas!!

Não tenho boas noticias, acabei exagerando na festa e comi, comi e comi..Eu estava indo bem, colocaram a bandeja de salgados do meu lado e não peguei nenhum ate 2h da manhã, cheguei lá as 21h...mas quando fico nervosa, ataco a comida, acho que para compensar algo que esta faltando..e passei alguns momentos de nervosismo na festa, as minhas emoções influenciam muito no meu dia a dia..nem a razão é capaz de entender o coração..mas isso é outra história..se é que alguém entendeu alguma coisa..

Mas mudando de assunto, tive mesmo uma complusao, ataquei os salgadinho, ah...eram 40 grades de cerveja mesmo, eu não estava errada..bebi muito também, fui embora umas 6horas da manha antes do café da manhã(pelo menos isso) mas a festa rolou ate 4 da tarde, foram 22 horas de festa...cheguei em casa e tomei vários comprimidos de Dulcolax, ontem nem atualizei porque estava triste, não queria ter decepcionado vocês.. :(

Agora só me resta recomeçar, hoje estou fazendo NF..espero não ter mais compulsoes ou pelo menos por um tempo!!

A foto esta aqui para lembrar sempre que isso não pode mais acontecer!!!!

Beijos

Bom meninas, é isso...festinha amanha..muita bebedeira..nossa, já to ate sonhando com isso.."complusao", vou tentar seguir as dicas que vocês deram..espero que acabe bem, vou me permitir comer 5 salgados como sugeriu a Gyanny..e fazer LF´s como disse a Skinny, vou tentar beber pouca cerva!! ah..me enganei na postagem anterior, não são 40 grades de cerveja, nossa...se fosse isso sairia todo mundo de lá em coma alcoólico..hahahahah :)

Agora vamos as novidades: continuo indo 5 dias por semana para academia e estou fazendo 1hora de aeróbicos por dia, sinceramente? não estou vendo resultado..pelo que o treinador me falou a minha frequência cardíaca deve ficar acima de 157 batimentos por minuto...mas a lesma aqui só consegue ficar com 140...ou seja, to tão fraca que nem consigo andar rápido na esteira!!

Mas pelo menos o LF esta indo bem..tô sem laxantes e sem complusoes..a pesar de não estar me achando mais magra..amanha é dia de pesagem..vamos ver!!

Beijos !!!!!

Oii queridinhas!!

Estou sem tempo parar comentar direito no blog de vocês, é tenho que preparar um Seminário para amanha..

Bom, a novidade é que sexta feira tenho uma festa parar irda minha turma..a festa começa as 19h e só termina no outro dia quando acabar a cerveja, são 40 caixas, 1.000 salgados e vários caldos...pra umas 80 pessoas, nossa tô ferrada!!! não consigo parar de pensar nisso, como tenho me privado da comida vai ser impossível olhar aquilo tudo e não comer nada...acho que meu LF vai acabar indo por agua a baixo :(

Isso esta me deixando estressada, pensei em não ir...mas eu quero muito ir, todos os meus amigos vão estar lá! Passo o dia pensando...não vou comer, não vou comer, não vou comer na festa...mas eu me conheço..e vou acabar numa compulsão e logo agora depois de vários dias sem ter uma...vou tentar fazer um mega esforço para não comer..vamos ver no que vai dar...torçam por mim!!!

Beijos...espero que as meninas estejam melhores!!!!

Ola Meninas!!

Vocês sabem...acho que nessa nossa vida temos que abrir mão de muitas coisas em troca de outras, mas eu me pergunto porque??

Eu, por exemplo adoro comer doces, não existe nada no mundo melhor que uma barra de chocolate e acreditem, várias vezes comi uma inteira de uma só vez, várias vezes fui ao Mc Donalds e pedia 2, isso mesmo 2 promoções..quando terminava de comer minha barriga ficava enorme e tão cheia e a comida quase voltava sem nem precisar vomitar..

Então hoje me pergunto porque temos que nos privar daquilo que gostamos? Por que tantas pessoas comem pra caramba e não engordam facilmente? Bom, a resposta que encontrei é que nos escolhemos isso, é o nosso estilo de vida, magras somos felizes!! E temos que ter forças e principalmente PERSEVERANÇA..

Claro que algumas vezes cometemos alguns deslizes, temos nossas compulsoes mas temos que depois da queda levantar mais fortes, todas temos os mesmos objetivos, emagrecer e ser feliz..nós vamos conseguir isso!!!

Andei lendo alguns blogs e vi que algumas meninas estão tristes pelos "deslizes" mas tô postando aqui para dizer que vamos superar isso juntas!!! FORÇA!!!

Mudando um pouquinho de assunto, nesse fds não fiz NF, estou malhando agora e preferi continuar no LF, ontem foram 150cal, sempre que levanto tenho hipotensão, acho que vou acrescentar um pouquinho de sal na minha dieta..Boa Sorte a todas!!

Oi Meninas!!

Ia me pesar amanha, mas não aguentei e me pesei hoje..resultado 49.400, fiquei um pouco triste porque praticamente não estou comendo nada, achei que o resultado ia ser melhor, na segunda estava com 50.600...tudo bem em 5 dias foram embora 1.200kg talvez esteja reclamando de barriga cheia, ou melhor seca..sério meninas, ontem fiquei o dia inteiro com 3 corpus light eu realmente me empenhei essa semana, não sei como tive forças...acho que sem o apoio de vocês não conseguiria..pretendo fazer NF no fds, se eu não aguentar tomo 1 corpus..tenho que chegar nos 46kg até dia 08/08, ai ai ai ai ai!!!!

A boa noticia é que não estou mais tendo compulsões!! :)

Sabem, essa semana tive sonhos estranhos, sonhei que estava comendo uma macarronada e outro dia sonhei que comia doces..hahhahaha, ainda bem que era só sonho, acordei achando que fosse verdade!!

Bom, é isso!! Boa Sorte a todas no FDS!!!

Oi Magrinhas!!!

O meu LF esta bem, estou indo para academia todos os dias..será que consigo perder uns 4kg em um mês? ai ai ai espero que sim..

Basicamente estou comendo corpus light durante o dia, ontem comi quatro, deu um total de 200cal o dia inteiro, cada um tem 49cal..e estou bebendo muito liquido(H2OH) uns 2 litros por dia porque não quero ter a ilusão de que estou emagrecendo por perda liquida, sera que vou me encher de celulite???tentei tirar o gás hehehhehe..sou meio maluca mesmo mas só saiu um pouquinho não consegui tirar todo e o sabor continuou o mesmo, não passei mal, não desmaiei...estou fazendo 1 hora de exercícios aeróbicos :) espero atingir minha meta esse mês, só vou me pesar no sábado..depois falo pra vcs como estou indo!! Hj comi 2 corpus, e agora a noite vou tomar uma sopinha, muita H2Oh e só!!

Conversei com a Tarsie que estava me ajudando a me tornar vegetariana, esse é um dos meus objetivos, ela me deu varias dicas...bom, não sei ainda se vou conseguir ficar sem o corpus light..vou provar algum danone vegetariano, quem sabe gosto :)

Força meninas...eu só estou assim graças a vocês que me dão animo para continuar!!! Nem acredito que as compulsoes acabaram, pelo menos por enquanto!!! :))

Beijos!!!!

Bom inicio de semana!!!

Ola garotas, estou animada hoje, no findi fiz NF..na verdade fiquei na H2OH no sábado e domingo, hoje no caminho da facul uma amiga me perguntou se eu estava fazendo regime..ela disse que me achou mais magra, que o meu rosto tava mais fino..imaginam a minha felicidade né? Não tem coisa melhor pra escutar do que "você emagreceu hein", meu dia já começou melhor..

Eu tinha combinado com a Sweet ana fazer NF durante essa semana, mas hoje estou começando academia, vou fazer só exercícios aeróbicos, então como eu desmaio fácil, achei melhor fazer um LF, não quero passar mal na frente do pessoal da academia...acreditem, isso já aconteceu e morri de vergonha!

Então é isso...a noite vou visitar vocês!! e quem quiser pode me add no msn: proanamia@hotmail.com

Beijos!!!! e força para as meninas que estão juntas no LF e pra sweet que esta no NF!!!
Nos vamos conseguir!!!