Bom meninas, é isso...festinha amanha..muita bebedeira..nossa, já to ate sonhando com isso.."complusao", vou tentar seguir as dicas que vocês deram..espero que acabe bem, vou me permitir comer 5 salgados como sugeriu a Gyanny..e fazer LF´s como disse a Skinny, vou tentar beber pouca cerva!! ah..me enganei na postagem anterior, não são 40 grades de cerveja, nossa...se fosse isso sairia todo mundo de lá em coma alcoólico..hahahahah :)

Agora vamos as novidades: continuo indo 5 dias por semana para academia e estou fazendo 1hora de aeróbicos por dia, sinceramente? não estou vendo resultado..pelo que o treinador me falou a minha frequência cardíaca deve ficar acima de 157 batimentos por minuto...mas a lesma aqui só consegue ficar com 140...ou seja, to tão fraca que nem consigo andar rápido na esteira!!

Mas pelo menos o LF esta indo bem..tô sem laxantes e sem complusoes..a pesar de não estar me achando mais magra..amanha é dia de pesagem..vamos ver!!

Beijos !!!!!