Oi Magrinhas!!!
O meu LF esta bem, estou indo para academia todos os dias..será que consigo perder uns 4kg em um mês? ai ai ai espero que sim..
Basicamente estou comendo corpus light durante o dia, ontem comi quatro, deu um total de 200cal o dia inteiro, cada um tem 49cal..e estou bebendo muito liquido(H2OH) uns 2 litros por dia porque não quero ter a ilusão de que estou emagrecendo por perda liquida, sera que vou me encher de celulite???tentei tirar o gás hehehhehe..sou meio maluca mesmo mas só saiu um pouquinho não consegui tirar todo e o sabor continuou o mesmo, não passei mal, não desmaiei...estou fazendo 1 hora de exercícios aeróbicos :) espero atingir minha meta esse mês, só vou me pesar no sábado..depois falo pra vcs como estou indo!! Hj comi 2 corpus, e agora a noite vou tomar uma sopinha, muita H2Oh e só!!
Conversei com a Tarsie que estava me ajudando a me tornar vegetariana, esse é um dos meus objetivos, ela me deu varias dicas...bom, não sei ainda se vou conseguir ficar sem o corpus light..vou provar algum danone vegetariano, quem sabe gosto :)
Força meninas...eu só estou assim graças a vocês que me dão animo para continuar!!! Nem acredito que as compulsoes acabaram, pelo menos por enquanto!!! :))
Beijos!!!!
6 comentários:
nossa q legal, eu jamais conseguiria ser vegetariana, adoooro leite =P
vc tá indo muito bem, parabéns! ;)
Comentando tambem o post anterior, nao tem coisa melhor do que saber que as pessoas tao comecando a perceber que a gente ta mais magra... Da um gas, neh? Muito bom.
Bom, eu tambem adoro o corpus light, mas eu nao aguentaria ficar so nisso o dia inteiro. Vc ta bem mais forte que eu.
Eu nao passo sem meu sanduichinho de peito de peru, sem meu cereal... Enfim...
Hoje por exemplo consumi pouco mais que 1000 calorias... E mesmo assim ainda to conseguindo aos poucos emagrecer.
Acho que eh porque eu to malhando, neh?
=D
Bjo querida
Olá linda!
Inda bem q estás bem xD
Claro q consegues 4kg em um mês, nao podes é cometer deslizes demais...digo isto, pk a mia nao nos emagrece, e qnd deixei ela menos presente na minha vida comecei a emagrecer...
Hey vegetarianismo é excelente, eu adoro, eu sou assim meio-vege... mas um dia serei 100%
beijao e muita força
**muuuahh**
queriiiiiida <3
claro que você vai conseguir perder esses 4kg por mês! torcendo muito aqui por você e xô compulsããããão :D :*
honeeeeeeeeeey ^^
eu não vou exagerar não :D
mas não vai cdar pra fugir e fazer Lf não ): pelo menos 600kcal.. mas que não passe de 800kcal --'
força flor <3
Queridaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ... é, bêbada e feliz às vezes é divertido ... ahauahuahuaahuahauaah
hj passei o dia inteiro mole kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk inútil totallll ... kkkkkkkkk
então, achei show seu lf. Indo MUITO bem ... e água, I-N-D-I-S-P-E-S-Á-V-E-L tá certinhaaaa!!!
Só cuidade, já que tá fazendo exercícioa, pra não desmaiar.
Um gatorade antes de malhar pode ser bom, são algumas calorias a mais, mas nem é tanto e sustenta ...
Um beijo querida, FORÇAAAAAA!!
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